Perekooli programm

perekool

Loengud ja võimlemine toimuvad naistenõuandlas kab D2014 (Kohtla-Järve Järve linnaosa polikliinikus) Лекции и физкультура проводятся в женской консультации в каб. D2014 (поликлиника Ярвеской части города Кохтла-Ярве)
   
Perekooli loengutele registreerimine SIIN Регистрация на занятия доступна по ССЫЛКЕ
Perekooli loengute korraldamise parandamiseks palume Teid jätta oma tagasisidet täites lühikese ankeedi Чтобы мы могли улучшить программу Семейной Школы и уровень организации будущих лекций, просим оставить обратную связь о занятиях, заполнив короткую анкету

 

Loengud eesti keeles

 

 Лекции на русском языке

Imetamisnõustamise vastuvõtt toimub esmaspäeviti ja neljapäeviti Järve linnaosa polikliinikus (NB! Hetkel ei toimu!) Консультация по грудному вскармливанию проходят по понедельнкам и четвергам в полликлиннике Ярвеской части города (NB! В данный момент не проводится!)

 

 

 Loengul võib osaleda kuni 5 inimest.

Registreerimine telefonil 331 1758.






 

 

 На лекцию ждем до 5 человек.

 Регистрация по телефону 331 1758.


Jooga

Jooga abil saab leevendada ja ennetada rasedusvaevusi. Harjutuste toel väheneb vaagnapiirkonna pingetunne ja valulikkus, leeveneb seljavalu. Tunni ajal ämmaemand samuti seletab ja näitab õiget hingamistehnikat sünnituse ajal.

 

Йога

С помощью йоги можно облегчить и предотвратить проблемы, связанные с беременностью. Упражнения способствуют у уменьшению напряжения и болезненных ощущений в области таза, смягчают боль в спине. Также во время занятия йогой акушерка расскажет и покажет правильную технику дыхания в родах.


 

SA Ida-Viru Keskhaigla | Tervise 1, 31025 Kohtla-Järve | Privaatsusinfo