Perekooli programm
| Loengud ja võimlemine toimuvad naistenõuandlas kab D2014 (Kohtla-Järve Järve linnaosa polikliinikus) | Лекции и физкультура проводятся в женской консультации в каб. D2014 (поликлиника Ярвеской части города Кохтла-Ярве) |
| Perekooli loengutele registreerimine SIIN | Регистрация на занятия доступна по ССЫЛКЕ |
| Perekooli loengute korraldamise parandamiseks palume Teid jätta oma tagasisidet täites lühikese ankeedi | Чтобы мы могли улучшить программу Семейной Школы и уровень организации будущих лекций, просим оставить обратную связь о занятиях, заполнив короткую анкету |
|
Loengud eesti keeles |
Лекции на русском языке |
| Imetamisnõustamise vastuvõtt toimub esmaspäeviti ja neljapäeviti Järve linnaosa polikliinikus (NB! Hetkel ei toimu!) | Консультация по грудному вскармливанию проходят по понедельнкам и четвергам в полликлиннике Ярвеской части города (NB! В данный момент не проводится!) |
Loengul võib osaleda kuni 5 inimest. Registreerimine telefonil 331 1758. |
На лекцию ждем до 5 человек. Регистрация по телефону 331 1758. |
|
Jooga Jooga abil saab leevendada ja ennetada rasedusvaevusi. Harjutuste toel väheneb vaagnapiirkonna pingetunne ja valulikkus, leeveneb seljavalu. Tunni ajal ämmaemand samuti seletab ja näitab õiget hingamistehnikat sünnituse ajal.
|
Йога С помощью йоги можно облегчить и предотвратить проблемы, связанные с беременностью. Упражнения способствуют у уменьшению напряжения и болезненных ощущений в области таза, смягчают боль в спине. Также во время занятия йогой акушерка расскажет и покажет правильную технику дыхания в родах.
|