Мерилин Рандлепп, ассистент службы крови

В этом мини-интервью ассистент нашей службы крови Мерилин говорит, что ее побудило стать донором, сколько раз она уже сдавала кровь и в каких случаях донорская кровь необходима. Наша служба крови, расположенная в доме здоровья Ярве (Ravi 10d, Кохтла-Ярве), ожидает новые руки?

❤️Как ты пришла в мир донорства крови?

Впервые я пришла сдавать кровь по приглашению коллеги, которая уже тогда была активным донором. Небольшое волнение перед первичной процедурой быстро прошло, и я осознала, что хочу регулярно помогать людям, сдавая кровь. К тому же мой отец был почетным донором и у меня это, вероятно, в крови. Всем новым донорам советую первый раз приходить на процедуру вместе с другом. Вдвоем всегда веселее!

❤️Как долго ты уже являешься донором?

Я сдаю кровь с 2009 года, всего сдавала уже 11 раз и планирую продолжать в том же духе.

❤️Что тебя мотивирует быть донором?

Четкое осознание, что моя кровь спасает нуждающихся в ней людей. Это самый простой способ действительно помочь и сделать благое дело. Донорскую кровь используют после тяжелых аварий и травм, во время операций, во время и после родов, при лечении множества заболеваний. Запасы крови нужно регулярно пополнять, и я хочу вносить в это свой вклад по мере сил.

❤️Звала ли ты своих друзей и знакомых в отряд доноров?

Естественно! Многие мои близкие уже либо интересуются донорством, либо уже пополнили ряды доноров. Я их активно подбадриваю, делясь своим опытом и знаниями, получаемыми на работе в службе крови.

Старший врач психиатрии доктор Туулики Хион

Молодые врачи-специалисты - ценные кадры, формирующие прочный фундамент нашей медицины. У них много энергии, быстрый темп работы и способность выполнять несколько задач одновременно. Эти факторы способствуют оказанию помощи большему числу пациентов. 

По оценке старшего врача психиатрии доктора Туулики Хион, на сегодняшний день Ида-Вируская центральная больница как работодатель предлагает очень хорошие условия труда и гибкий график работы. Именно гибкий график весьма ценят молодые психиатры, так как большинство из них предпочитает проводит приемы удаленно. Организация удаленных приемов - приоритетная задача, поскольку у многих молодых докторов нет возможности часто бывать в Ида-Вирумаа. Доктор отмечает, что важным аспектом также выступает язык общения. "У многих эстоноговорящих резидентов и молодых врачей довольно скромные знания русского языка, что может послужить неким препятствием при приеме пациентов, однако на приеме присутствует также сестра душевного здоровья, которая помогает доктору при возникновении языкового барьера. Практика русского языка - одна из причин, почему молодые врачи желают работать в Ида-Вирумаа", - делится доктор Хион. 

Амбулаторная работа в психиатрии выстраивается на тесном и долгосрочном сотрудничестве с пациентом, ввиду чего один пациент посещает доктора более одного раза, поэтому приемы новых пациентов при имеющихся ресурсах могут быть немного затруднительны. Совмещать удаленные приемы и приемы на месте помогает координатор, с участием которого мы смогли более удобно оптимизировать приемы у психиатров как для пациентов, так и для врачей. По словам доктора Хион, конкуренция между больницами в привлечении специалистов очень высока, поэтому всем следует прилагать немало усилий в поисках хороших кадров.

Взгляд в 2021 год: в сентябре прошлого года нас посетила секция молодых психиатров Эстонского общества психиатров, членам которой мы представили карьерные возможности Ида-Вируской центральной больницы.

В сентябре прошлого года состоялись традиционные летние дни с семинаром секции молодых психиатров Эстонского общества психиатров. Данная секция представляет собой ответвление Эстонского общества психиатров, объединяющее тех членов этого общества, которые заинтересованы в развитии резидентуры психиатрии и карьеры психиатров на ее ранних этапах. В рамках этого мероприятия молодые психиатры посетили Ярвеский дом здоровья Ида-Вируской центральной больницы (ИВЦБ), где их поприветствовал и рассказал им о больнице главный врач доктор Тоомас Карийс. Также перед молодежью с докладами выступили старший врач отделения неврологии доктор Катрин Пылд и старший врач отделения психиатрии доктор Туулики Хион. Позже молодые психиатры имели возможность в сопровождении доктора Карийс познакомиться также с ахтмеским подразделением ИВЦБ и со здешними возможностями лечения и работы.

По словам одного из организаторов приема молодежи доктора Туулики Хион, летние мероприятия молодых психиатров проходят ежегодно в разных местах Эстонии. На этих мероприятиях по приглашению молодых психиатров обычно выступают их более опытные коллеги, а также по возможности организуется посещение каких-нибудь местных медицинских учреждений. 

Доктор Хион сказала, что она начала искать возможности сотрудничества с молодыми психиатрами в 2019 году, как только сама стала работать в ИВЦБ. Поэтому доктор Хион обратилась к секции молодых психиатров Эстонского общества психиатров с предложением организовать их летние дни в Ида-Вирумаа и в частности познакомиться с деятельностью ИВЦБ в рамках этих дней. Позитивно для нас было то, что некоторые посетившие нас молодые психиатры выразили желание и готовность присоединиться в будущем к команде врачей центральной больницы. Это показало, что семинар выполнил одну из основных функций.

День города и моря Силламяэ прошел очень плодотворно, количество гостей нашей палатки превзошло все наши ожидания! Спасибо всем посетителям за проявленный интерес, за доверие к нашей команде и чуткое отношение к своему здоровью.

✅Продемонстрировали на манекене процедуру оживления и рассказали об оказании первой помощи;
✅измеряли уровень гемоглобина, кислорода и сахара из капиллярной крови, определяли первичную группу крови,
✅научили правильно делать перевязки;
✅поговорили о болях в спине и поделились полезными советами о преодолении спинной боли;
✅устроили детский конкурс рисунков.

До новых встреч!

В летние месяцы, к сожалению, нередки случаи укусов клещей и гадюк, но при наличии основных знаний, как действовать при их укусах, можно существенно обезопасить себя и свое здоровье.

❗️ УКУС КЛЕЩА

Клещи в основном распространяют два заболевания: вирусный клещевой энцефалит и клещевой боррелиоз. Если ты обнаружил на теле клеща, то:
ℹ️ как можно скорее удали клеща с кожи. Чтобы удалить клеща, возьми за головку клеща тонким пинцетом и осторожно вытащи его (в аптеках можно приобрести специальные инструменты для удаления клещей).
ℹ️ После удаления клеща место укуса следует промыть водой с мылом или обработать дезинфицирующим средством.
Если в течение нескольких дней или в течение месяца после контакта у Вас повысится температура или появятся симптомы простуды, а также если место укуса начнет краснеть, Вам следует обратиться к семейному врачу.

❗️ УКУС ГАДЮКИ

Единственная ядовитая змея в Эстонии – гадюка, однако все укусы змей следует считать опасными. Змею часто трудно определить на месте, поэтому часто можно перепутать ядовитых и неядовитых особей.
Наиболее распространенными симптомами после укуса гадюки являются отек, изменение цвета кожи, расстройство пищеварения и низкое кровяное давление. Если кусила гадюка:
ℹ️ попроси пострадавшего спокойно полежать и обездвижь место укуса.
ℹ️ Если пострадавшего не тошнит, дай ему немного питьевой воды.
ℹ️ Не пытайся вырезать место укуса или высосать яд.
ℹ️ Отвези пострадавшего в отделение экстренной медицины или вызови скорую помощь.

Медицина сна сама по себе не является новой областью деятельности в Эстонии. Например, Эстонское общество медицины сна функционирует у нас начиная уже с 2005 года. Медициной сна могут заниматься кардиологи, пульмонологи, неврологи, психиатры и др. В случае каждой соответствующей области фокус по части нарушений сна просто немного отличен, поскольку подобные  нарушения могут возникать по ряду разных причин: физических (апноэ во сне или т. п.) и психических. В медицине сна лекарства применяются относительно редко. Разумеется, существуют снотворные средства, о которых все мы слышали, но в последнее время их почти не используют для симптоматического лечения, их не назначают для постоянного приема. К сожалению, с финансированием исследований сна в Эстонии дела обстоят не самым лучшим образом: Больничная касса финансирует их с большими ограничениями в соответствии со степенью тяжести нарушения сна.

Для лучшего изучения проблем сна и расширения кругозора в странах Балтии организуются общие конференции по медицине сна, которым положили начало в 2019 году. Первая такая конференция состоялась в Таллинне по инициативе эстонских и литовских сомнологов. Вообще чувствуется, что в Эстонии и Литве ситуация по части медицины сна немного лучше, чем в Латвии, где государство не финансирует исследования сна и лечение – там лечение предлагают лишь частные клиники. Несколько лет назад Эстония находилась в аналогичном положении. Получается, что развитие данной области базируется, прежде всего, на работе определенного числа энтузиастов. В Эстонском обществе медицины сна примерно 60 членов, из них активных—около 30. Это врачи, медсестры, психологи, консультанты по сну. Общество самостоятельно организовывает как минимум два больших семинара в год, а также международные конференции, в которых принимают участие люди из разных стран Европы.

Если человек хочет проконсультироваться у специалиста, ему следует обратиться к своему семейному врачу или семейной медсестре, которые в соответствии с общеевропейской инструкцией могут категоризировать жалобу пациента и направить его уже к врачу-специалисту в соответствующей области, который занимается и лечением нарушений сна.

У врачей-специалистов Ида-Вируской центральной больницы достаточно компетенций для лечения пациентов с нарушениями сна и проведения научных исследований, связанных со сном.