Август — международный месяц осведомлённости о нарушениях тазового дна. Его цель — повысить знания населения о значении здоровья тазового дна. Такие нарушения могут возникать у людей любого возраста и независимо от пола. Какую информацию важно донести и что в этой области предлагает клиника восстановительного лечения и сестринской помощи Ида-Вируской центральной больницы?
Информацией делятся физиотерапевт по нарушениям тазового дна Анастасия Михайлова и руководитель клиники восстановительного лечения и сестринской помощи Эвели Тамм.
В июле в каналах больницы рассказывалось о введении уколов геля Bulkamid, которые выполняют наши гинекологи. Продолжением этой темы является физиотерапия тазового дна. По сути, это два разных метода лечения, которые, однако, часто дополняют друг друга при функциональных нарушениях тазового дна.
Нарушения тазового дна могут встречаться у женщин, мужчин и детей. У женщин они чаще всего вызваны беременностью и родами, менопаузой, лишним весом, старением, запорами, тяжёлой физической работой, а также наследственной предрасположенностью.
У мужчин нарушения тазового дна могут проявляться после операций на простате (например, при раке предстательной железы), при хронической боли в области таза, нарушениях функций мочевого пузыря или кишечника, а также из-за дисфункции или перенапряжения мышц. У детей такие проблемы чаще всего связаны с развитием нервной системы и функциональным созреванием. Основные симптомы нарушений тазового дна: недержание мочи, недержание кала, опущение органов таза, боль в области таза, сексуальные дисфункции. Лечение в большинстве случаев носит мультидисциплинарный характер и за последние годы в него всё активнее включаются восстановительное лечение и физиотерапия.
В клинике восстановительного лечения помощь и консультации пациентам оказывает физиотерапевт, специализирующийся на нарушениях тазового дна. Одним из наиболее эффективных способов лечения и профилактики является выполнение упражнений для мышц тазового дна. Правильные упражнения помогают предотвратить и лечить недержание мочи, поддерживают внутренние органы, улучшают работу кишечника, ускоряют восстановление после родов и положительно влияют на сексуальную функцию. В рамках занятий семейной школы мы предлагаем гимнастику, которая помогает с помощью специальных упражнений предотвратить и уменьшить напряжение и боли в области таза.
Особо стоит отметить, что в нашей больнице используется аппарат биологической обратной связи EDAN, с которым работает физиотерапевт по нарушениям тазового дна. Это современное устройство, которое помогает пациентам лучше понимать и контролировать работу мышц тазового дна. Оно позволяет отслеживать активность мышц в реальном времени, упрощая процесс восстановления и повышая мотивацию пациентов регулярно тренироваться.
С помощью этого аппарата физиотерапевт может объективно оценить состояние мышц тазового дна и составить план лечения. Пациент видит, как правильно напрягать и расслаблять мышцы тазового дна, что важно для контроля недержания мочи, восстановления после родов, улучшения сексуальной функции, уменьшения болевого синдрома и профилактики проблем в области таза.
Большое значение имеют также образ жизни и повседневные привычки. Если человек научится интегрировать работу мышц тазового дна в свои ежедневные действия — дыхание, движения, подъём тяжестей, — то нет необходимости выполнять упражнения отдельно всю жизнь. Такая осознанность и умение использовать мышцы в повседневной жизни помогают в долгосрочной перспективе предотвращать и облегчать нарушения тазового дна.
Работа физиотерапевта не ограничивается только оценкой физического состояния. Современный подход основывается на биопсихосоциальной модели, что означает: на здоровье тазового дна влияют не только физические, но и психологические и социальные факторы. Например, стресс, тревога или повседневные роли и привычки могут как усиливать, так и уменьшать симптомы. Физиотерапевт учитывает эти факторы при составлении плана лечения, чтобы предложить пациенту целостную и реалистичную стратегию восстановления.
Мы хотим призвать вас замечать нарушения тазового дна и своевременно обращаться за помощью к специалистам. Также мы стремимся повысить общую осведомлённость населения, что поможет в будущем предотвращать и уменьшать появление подобных проблем.
Записаться на приём можно при наличии направления от семейного врача или специалиста. Для бронирования времени звоните в регистратуру клиники восстановительного лечения по телефону 331 1101.
На фото: руководитель клиники восстановительного лечения и сестринской помощи Эвели Тамм и физиотерапевт по нарушениям тазового дна Анастасия Михайлова.
Больничная газета